Як обрати жіночий пуховик: корисні рекомендації, що дозволять зробити правильний вибір

Пуховик – це тепла куртка або пальто, в якій не страшний ні мороз, ні поривчастий вітер. Такий одяг добре тримає тепло, він легкий, простий в догляді і дозволяє вільно рухатися. Їх з задоволенням носять представниці прекрасної статі з різних куточків світу. Перші згадки про пуховий верхній одяг відносяться аж до XV століття. Вважається, що її завезли на Русь купці з Азії. Але селяни, які звикли носити кожухи, не були вражені новинкою. Широке поширення пуховики отримали тільки в XX столітті, причому винайшли їх зовсім не дизайнери, а вчені: спеціально для представників професій, які працюють в суворих погодних умовах.

Сьогодні цей одяг є практично у всіх колекціях найбільших будинків мод, тому важливо знати, як вибрати пуховик на зиму, що відповідає останнім тенденціям і стандартам якості.

Види наповнювача

Наповнювач – головна складова, від якої залежать експлуатаційні властивості виробу. Більшість надійних компаній прикладають до пуховику прозорий мішечок з зразком наповнювача.

Найчастіше в якості наповнення використовують такі матеріали:

  1. Гусячий, качиний або лебединий пух – натуральний наповнювач, добре утримує тепло, м’який, але важкий. В якісному виробі вміст пуху повинен бути мінімум 70%. З обережністю такі моделі слід вибирати алергікам. Крім того, з часом пір’я збивається в грудку, і одяг швидко втрачає свої первісні якості. Якщо ви надаєте перевагу саме пуху, переконайтеся, що відстань між рядками з наповнювачем не більше 20 см, інакше куртка дуже скоро стане непридатною.
  2. Сінтепон – поганий вибір, оскільки його єдиний плюс – низька вартість. Через місяць користування таке наповнення зіб’ється в грудки і «вилізе» на зовнішній стороні куртки у вигляді білих катишків.
  3. Ізософт – дорогий, але хороший варіант. Вироби з ізософту тонкі, але дуже теплі і якісні. Ця набивка не збивається у грудки і витримує часте прання.
  4. Холлофайбер – більш якісний аналог синтепону. Не збивається в грудки, не пропускає повітря, і теплота пуховика з холлофайбером є на гідному рівні.

На бірці виробу з натуральним наповнювачем повинен бути напис down ( «пух»): не cotton, не polyester і навіть не wool.

Примірка

Зрозуміло, що купувати верхній одяг без примірки не варто. Просто подивившись на фото і почитавши відгуки в інтернеті, вибрати його правильно навряд чи вийде. Адже потрібно приміряти модель, що ви придивилися в магазині, застебнути, покрутитися перед дзеркалом. І на цьому «церемонію» закінчувати не можна: зніміть куртку і подивіться, чи не залишилося на вбранні після її примірки пір’ячко. Огляньте пуховик: з нього не повинно стирчати пір’я і пух, ні зі стібків, ні тим більше з самої тканини. Приділіть увагу і виворітній стороні: в хорошій речі підкладка теж повинна бути прострочена. Пощупайте матеріал: якщо промацуються ущільнення і грудочки, поверніть річ продавцю.

Є простий тест для перевірки якості пуховика. Проводиться протягом декількох секунд. Просто стисніть невелику ділянку виробу і різко відпустіть. Якщо він швидко повернувся до первісної форми, сміливо беріть річ: в ній ви не замерзнете.

Коефіцієнт стиснення і багатошаровість

Пуховики бувають одношаровими і багатошаровими. Теплота останніх вище, тому такі куртки оптимальні для занять зимовими видами спорту. Але для звичайних міських жителів досить і одношарового виробу.

Для використовування в помірних кліматичних умовах підходять пуховики з одношаровим утеплювачем. Якщо ж зима в вашому регіоні далеко не м’яка, вибирайте модель з двошаровим утеплювачем.

Наповнювач пухового виробу повинен практично миттєво приймати початкове положення після короткочасного стиснення. Якщо повний обсяг відновлюється довше, ніж за 20 хвилин, значить, наповнення пуховика не якісне. Перевірити це можна не тільки стиснувши рукав, але і поглянувши на ярлик. На ярличку зазвичай є дані про масштаб стиснення після букв F.P. Fill Power (F.P.) – це час розправлення. Вибирайте куртку, у якій значення F.P. становить від 550 одиниць.

Вибір довжини

За довжиною пуховик може бути коротким або подовженим. Нещодавно в моду увійшли і жіночі пуховики пальто довжиною нижче коліна.

Подовжені і довгі

Такі моделі універсальні і практичні. У них не страшно виходити з дому взимку, знаючи, що багато часу проведеш на свіжому повітрі. Під довгий верхній одяг можна вільно надіти штани з легкої тканини або міні-спідницю.

Дівчатам високого зросту можна вибирати довгий виріб, не ризикуючи виглядати старшою за свій вік. Невисоким представницям прекрасної статі краще носити такий одяг тільки з взуттям на стійкому каблуці.

Власницям стрункої фігури можна носити як трендову модель oversize, так і об’ємні «дуті» пальто. Дівчатам з пишними розмірами рекомендується вибирати приталені вироби, щоб не додавати зайвого об’єму.

Короткі

Коротка куртка, як правило, демісезонна. Такі моделі випускаються в більш широкому асортименті кольорів і фасонів, ніж подовжені, так що тут є, де розгулятися. Вони підходять жінкам будь-якого зросту, ідеальні для активного відпочинку і незамінні для тих, хто за кермом. Але вибирати відповідний крій слід з урахуванням особливостей фігури.

Вибрати по фігурі

Щоб виглядати елегантно навіть в мороз, потрібно підбирати теплий одяг у відповідності зі своєю фігурою. З її допомогою можна підкреслити переваги фігури і приховати недоліки:

  1. Широка талія. Жінкам, які хочуть приховати широку талію, варто вибирати тільки приталені моделі з діагональними вставками або прострочкою.
  2. Невисокий зріст. Компенсувати нестачу зросту допомагають укорочені пуховики, до середини стегна або вище. Якщо ви все ж вибираєте довге пальто або куртку, але не хочете виглядати старшою за свій вік, переконайтеся, що одяг пропорційний фігурі, особливо в плечах. Під довгу модель в вашому випадку обов’язкове взуття на платформі або підборах.
  3. Пишні груди. Щоб підкреслити пишний бюст, краще вибирати приталений виріб з поясом. А ось пишних комірів і широких горизонтальних прострочок варто уникати, щоб образ не виглядав громіздким.
  4. Широкі стегна. Відмовтеся від моделей приталеного і прямого типу. Щоб відвернути увагу від непропорційно широкого низу, вибирайте моделі з силуетом «кокон», що звужуються до низу.
  5. Повнота. Дівчатам з пишними формами слід уникати надмірно «дутих» фасонів. Варто пам’ятати і про те, що глянцеві тканини повнять. Краще надати перевагу матовій фактурі і бажано темних кольорів.

Часто зустрічаються жіночі моделі з манжетами на рукавах і по низу, які перешкоджають проникненню холоду під одяг. Однак манжети і резинки в нижній частині можуть візуально додати об’єму, тому повним дівчатам варто вибирати класичні варіанти з вертикальною або діагональною прострочкою.

Вибір кольорової палітри

Практичними вважають темні кольори зимових речей. Вони не такі мазкі, як підтверджують відгуки, до того ж візуально роблять фігуру більш стрункішою. Щоб підкреслити жіночність в цьому одязі, можна вибрати модель з поясом.

Для тих, хто не ставить на чільне місце практичність, дизайнери пропонують безліч інших цікавих забарвлень. Все ще актуальні пастельні тони, які підкорили модні подіуми в минулому році. Пуховик в таких відтінках виглядає ніжно і свіжо. У цьому сезоні до яскравих кольорів приєдналися такі ж принти, причому чим яскравіше і оригінальніше, тим краще.

У моді вироби з металізованим напиленням. Наскільки довго протримається цей тренд, поки не відомо, але якщо ви плануєте ходити протягом двох зим з «блиском», можете не замислюючись вибирати «метал».

Який би відтінок не був в моді, варто завжди пам’ятати про свій колірний тип. Носіть тільки ті кольори, які гармоніюють із зовнішністю: саме вони допомагають створити гарний образ.

Як вибрати демісезонний пуховик?

Осінньо-весняні пуховики вибирати легше, ніж зимові. У них з роллю утеплювача впорається і штучний синтетичний наповнювач.

Демісезонна куртка або пальто з синтепоном коштують недорого і довго не втрачають привабливий зовнішній вигляд, але носити такі речі можна лише за температури вище нуля.

До числа хороших утеплювачів серед штучних відносяться тінсулейт і холлофайбер. Вироби з ними коштують дорожче, але відрізняються легкістю і здатністю зберігати тепло незважаючи на перепади температури. На етикетці має бути напис DIN EN 12934. Це означає, що наповнювач пройшов дезінфекцію і парову обробку – одяг придатний до використання.

Дизайн жіночих демісезонних пуховиків не знає обмежень. Яких моделей тут тільки немає: і короткі, і пальто з укороченими рукавами, і пухові жилети. Якщо погода дозволяє, дайте волю фантазії.

Як вибрати зимовий пуховик?

Вибирати зимовий пуховик потрібно не тільки за якістю наповнювача. Є кілька інших характеристик, які впливають на рівень «теплоти» цього одягу.

Під час дощів і снігопадів актуальною стає також водонепроникність виробу. Дізнатися, наскільки сильно може намокнути конкретна модель, можна за написом на етикетці. Якщо там значиться water-resistant, це говорить про те, що в пуховику можна гуляти під снігом хвилин 20, не більше.

Проводити багато часу на вулиці під дощем і снігом можна тільки в речах з технологією waterproof. Тканина такого одягу має мембранне напилення, яке служить бар’єром для вологи зовні, при цьому випаровування тіла легко виводяться назовні.

При виборі зимового пуховика професіонали рекомендують звертати увагу і на такі деталі:

  1. Внутрішні манжети – зазвичай вони робляться на резинці, яка щільно обтягує руки і не дає вітру задувати в рукава.
  2. Капюшон – один з «бонусів» до пуховику – наявність капюшона, але він не є обов’язковим. Об’ємні капюшони, оздоблені хутром, створюють ще більш «зимовий» образ, а моделі зі шнурівкою ідеальні за дуже холодної погоди.
  3. Комір – повинен бути високим і щільно прилягати до горла. Як би стильно ви не виглядали в моделі з об’ємним і відкладним коміром, для зими таку річ вибирати не варто. Ще краще, якщо на комірі є хутро, він не тільки гріє, а й робить річ красивою.

Пуховик з хутром

Хутро прикрашає і зберігає тепло. Якщо на комірі воно з’явилося вже давно, то в останні роки в моду увійшли жіночі пухові куртки і пальта з хутряними вставками. Причому в деяких випадках воно займає чималу частину виробу.

Якщо у пуховика є хутряна підкладка, вона повинна відстібатися, щоб не зіпсуватися при пранні.

  1. Ізносостійким вважається хутро єнота, до того ж воно красиво виглядає за рахунок свого об’єму.
  2. Більш бюджетний варіант – хутро кози або кролика, проте воно часто лізе і зношується вже після двох сезонів користування.
  3. Сьогодні популярні пуховики з каракулем і овчиною: таке хутро і носиться довго, і виглядає стильно, і коштує недорого.
  4. Ефектний вид має хутро песця, але в негоду з ним краще не гуляти довго на вулиці.
  5. Норка – класичний варіант, доведеться розщедритися, але елегантність того варта.
  6. Хутро вовка не поступається зовні більш дорогим породам, а тепло зберігає в кілька разів більше.

Жіночі пуховики з хутром стають все популярнішими, але стильні моделі коштують недешево. Меншими витратами можна обійтися без шкоди для зовнішнього вигляду, якщо вибрати замість хутра пір’я.

Пуховик з капюшоном чи ні?

Якщо вибирати пуховик для зими, то з капюшоном практичніше. При покупці перевірте, відстібається чи капюшон і хутро на ньому: знімні деталі спрощують прання. Зустрічаються жіночі моделі, в яких обидві сторони капюшона ошатні. Час від часу змінюючи сторону, можна оновлювати звичний вигляд виробу.

Найбільш функціональний варіант, судячи з відгуків, – трансформер. В такому пуховику капюшон зазвичай на блискавці і відстібається без шкоди для привабливості моделі. Над блискавкою повинен бути додатковий клапан, що дозволяє уникнути проникнення холоду через ланки. Останнім часом широко поширені пальто і куртки без капюшона, замість якого передбачені незвичайні припасовані коміри.

Пальто-ковдра

Пуховик великого розміру в стилі oversize є яскравим, але суперечливим трендом. Влітку і навесні подібний одяг, на думку професіоналів, часто виявляється недоречним. Інша справа – зима: в холодну пору року великі речі досить актуальні. Такі моделі повністю обволікають тіло, як ковдра, зігріваючи, навіть якщо на вулиці сильний мороз. Мабуть, ця аналогія прийшла в голову і Maison Martin Margiela, який втілив ідею в життя у вигляді оригінального пальто-ковдри, що став хітом моди останніх сезонів.

Шкіряні пуховики

Шкіряні пуховики ідеально поєднують в собі теплозберігаючі властивості і розкішний зовнішній вигляд. Вони коштують дорожче звичайних, але стиль і якість себе виправдовують.

Існують і бюджетні аналоги з еко шкіри з наповнювачем з синтепону. Але подібні варіанти не зігрівають так, як пуховики з натуральним пухом, і швидко зношуються. Щоб правильно вибрати жіночий пуховик зі шкіри, потрібно переконатися, що пух розподілений рівномірно, рядки рівні, фурнітура справна, фірмові логотипи на місці, а розмір в точності відповідає вашому.

Шкіра повинна бути м’якою і однаковою по товщині по всій поверхні виробу. Важливо і те, яка вона. До довговічних відносяться моделі зі шкіри буйвола або теляти, тоді як якість свинячої лише трохи краще, а ніж штучною.

З чим носити пуховик?

Утеплятися, як відомо, потрібно красиво, тому багато дівчат ламають голову над тим, з чим носити верхній одяг. Спідниці та сукні взимку чомусь прибираються подалі в шафу. Але одягатися в спортивний casual з голови до ніг зовсім необов’язково, тим більше, що існують вовняні спідниці та сукні, які можна одягати навіть під короткий пуховик.

Вдалий ретро-образ допомагає створити спідниця-міді і куртка простого фасону. Дуже добре виглядають з будь-яким верхом джинси. Що стосується головних уборів, то при їх виборі можна відчувати себе вільно. Єдине, що рекомендується пам’ятати: шапка повинна бути якісною, з натуральної тканини, а шарф – відповідати одягу за кольором.

Особливості догляду

Щоб пуховик прослужив довго і не втратив первісний вигляд, потрібно знати, як правильно за ним доглядати. Вся інформація по догляду за конкретною моделлю вказується на етикетці, але є загальноприйняті правила.

Вся фурнітура вироби повинна бути знімною, так як при пранні вона може пошкодитися. Прати виріб можна за температури до 40 °, виставивши дбайливий режим. Замочувати пуховий одяг не можна: через тривалий впливу води пуховик може прийти в непридатність. Не рекомендується також сушити річ на батареї.

Просушувати пуховик треба в розгорнутому вигляді в добре провітрюваному приміщенні. Можна винести його на балкон. Викладіть куртку на чистий махровий рушник, щоб волога вбралася в нього. Періодично виріб слід перевертати.

Засоби для прання підбирайте з обережністю, щоб не завдати одягу шкоду. Бажано використовувати кошти з антибактеріальним ефектом. Це зведе до нуля ймовірність розмноження мікроорганізмів в наповнювачі. Щоб захистити пуховик від дощу і снігу, варто придбати водовідштовхувальний спрей. Його наносять перед тим як вийти з дому.

Побратими називають її Романівна: У зоні ООС воює дівчина-морпіх зі Львова

У пресслужбі ООС продовжують розповідати про бійців, які захищають Україну від російської агресії.

Усміхнена, привітна та сильна духом дівчина-морпіх на ім’я Христина. Вона пишається своїм підрозділом, адже всі молоді, активні, мають велике бажання захищати свою Батьківщину. Всі, як увесь їхній батальйон – завжди перші, завжди вірні.

Для тендітної дівчини зі Львова морська піхота – еліта Збройних сил.

“Ми відрізняємось тим, що ми завжди прагнемо більшого. Хочемо бути першими і не здаватись. Не маю права покинути цей підрозділ, адже тут мої побратими, які покладаються на мене так, як і я на них”, – зазначає Христина.

Дівчина в родині єдина військова. Каже, що батьки важко сприйняли її вибір, але з часом змирились із бажанням служити у війську.

Не дивлячись на те, що Христина тендітна дівчина, вона займається спортом. У мирному житті була в академії у збірній з боксу. У школі мала третій розряд із цього виду спорту.

“От такі справжні українки – красиві, сильні, розумні та незалежні проходять службу в лавах елітних підрозділів, примножуючи бойову славу нашого війська”, – з гордістю розповідають про свою бойову товаришку у штабі.

Вампірська історія: The Hardkiss показали темну сторону любові в містичному кліпі “Жива”

Популярний український гурт The Hardkiss представив перший сингл майбутнього альбому, який побачить світ у 2021 році. – “Жива”, а також відразу ж і кліп на нього. Відзначимо, що в новій відеороботі солістка Юлія Саніна, яка раніше захопила ідеальною фігурою в купальнику, постала в досить незвичному образі вампірши.

Відео з’явилося на офіційному YouTube-каналі групи і це — “темна” історія про кохання, ненависть і жіноче переродження.

“Кожен раз, коли я проїжджав по Гаванському мосту, башта елеватора захоплювала мою уяву. Готичні образи наповнювали мою голову, але я не знав, хто з українських артистів зміг би стати героєм цих похмурих оповідань, — ділиться режисер кліпу Mitti Misura. — П’ять років я жив з цими картинками, поки одного вечора не зустрівся з Юлею і Валом. Ми відразу зрозуміли, що це буде вампірська історія. Історія-метафора про чоловіка і жінку, яку захоплює пристрасть і робить такою небезпечною. Але вона інша, вона шукає і знаходить тепло в собі. Вона змінюється”.

Зйомки кліпу проходили наприкінці серпня на трьох локаціях у Києві: іподром,
Київмлин і Русанівська набережна. Бачення режисера про ідеальну вампіршу в образах втілила Олена Богданова.

Фото: кадр з кліпу The Hardkiss “Жива” (прес-служба)

“У цій роботі для нас було багато чого вперше. Наприклад, чорні лінзи на все око на 20 годин зйомок. Кров в кадрі у The Hardkiss з’явилася вперше. Розумію, що комусь історія здасться похмурою, але вампіри без крові — це точно не наше “кіно”. Ми настільки “загралися” з містикою, що в самому фіналі зйомок — сталося ЧП. Піротехніка підвела і на мені спалахнула сукня. Але, дякую, все добре, я Жива”, — розповідає Юлія Саніна.

За кілька годин кліп набрав більше 50 тисяч переглядів і безліч захоплених коментарів від користувачів мережі. За 3 доби кліп переглянули 430 000 разів.

Найсмішніші фото тварин у 2019 році за версією Comedy Wildlife Photography Awards

П’ятий рік поспіль ми насолоджуємося найсмішнішими світлинами дикої природи.

Фотографи з різних куточків планети ловлять у свої об’єктиви тварин, птахів та комах, щоб показати їхнє приховане від людського ока життя та надсилають свої роботи на конкурс Comedy Wildlife Photography.

Засновники премії Пол Джойсон-Хікс та Том Саллам наголошують, що різноманіття дикої природи потрібно берегти:

“Ми хочемо, щоб ви взяли наш прапор охорони дикої природи, стукали барабаном, били в цимбали та шуміли.

Нам потрібно поширити розуміння того, що дика природа під загрозою в усьому світі, і нам потрібно зробити щось, щоб допомогти врятувати це”.

Kozakorium.com відібрав 20 найсмішніших фото тварин та запрошує Вас до перегляду.

Читайте за темою: Google Earth показав найкрасивіші місця планети з космосу. ФОТО.

Від Клану Сопрано до Гри престолів. Названо 100 найкращих серіалів XXI століття

Британська газета The Guardian склала список ста найкращих серіалів XXI століття, пише НВ Style.

Перше місце рейтингу зайняв серіал Клан Сопрано, який виходив в 1999—2007 роках. «Коли він вперше вийшов в ефір, деякі поспішили відмовитися від нього як від чергової мафіозної драми. Але Девід Чейз відсік умовності і штампи гангстерського епосу. Його Сім’я була не якоюсь одягненою в костюми в тонку смужку командою, що походжала провулками Брукліна, а трагікомічним натовпом, що панує над невибагливими передмістями Нью-Джерсі. Це був світ, населений крихкими і дрібними людьми… А головним героєм був величезний, лютий дон, оточений панічними атаками і заляканий своєю набагато більш лютою матір’ю», — пише про серіал видання.

На друге місце рейтингу потрапила кримінальна сага Дроти, а на третє – Божевільні.Також в першій десятці опинилися Пуститися берега, Гра престолів і Флібег.

Відзначимо, що в рейтингу багато популярних у Британії серіалів, а також дуже багато серіалів HBO і набагато менше від Netflix.

100 найкращих серіалів XXI століття за версією The Guardian:

  1. Клан Сопрано (The Sopranos) — 1999−2007
  2. Дроти (The Wire) — 2002−08
  3. Божевільні (Mad Men) — 2007−15
  4. Гуща подій (The Thick of It) -2005−12
  5. Пуститися берега (Breaking Bad) — 2008−13
  6. Офіс (The Office) — 2001−03. Англійська версія
  7. Гра престолів (Game of Thrones) — 2011−19
  8. Флібег (Fleabag) — 2016−19
  9. Піп-Шоу (Peep Show) — 2003−15
  10. Атланта (Atlanta) — 2016- …
  11. Щаслива долина (Happy Valley) — 2014- …
  12. 30 потрясінь (30 Rock) — 2006−13
  13. За службовим обов’язком (Line of Duty) — 2012- …
  14. Стримай свій ентузіазм (Curb Your Enthusiasm) — 2000- …
  15. Західне крило (The West Wing) — 1999−2006
  16. Доброї ночі (Nighty Night) — 2004−05
  17. Дедвуд (Deadwood) — 2004−06
  18. Дівчата (Girls) — 2012−17
  19. В’єтнамська війна (The Vietnam War) — 2017
  20. О. Джей: Зроблено в Америці (OJ: Made in America) — 2016
  21. Уповільнений розвиток (Arrested Development) — 2003−19
  22. Твін Пікс: Повернення (Twin Peaks: The Return) — 2017
  23. Чорне дзеркало (Black Mirror) — 2011- …
  24. The Daily Show з Джоном Стюартом — 1999−2015
  25. Оповідь служниці (The Handmaid’s Tale) — 2017- …
  26. Червоний райдинг (Red Riding) — 2009
  27. Очевидне (Transparent) — 2014−19
  28. Убивство (The Killing) — 2007−12
  29. Закумарені (Spaced) — 1999−2001
  30. Вбиваючи Єву (Killing Eve) — 2018- …
  31. Блакитна планета (Blue Planet) — 2001, 2007
  32. Офіс (The Office) — 2005−13. американська версія
  33. Великий брат (Big Brother) — 2000−18
  34. Катастрофа (Catastrophe) — 2015−19
  35. Це — Англія (This is England) — 2010−15
  36. Великий пекарський турнір (The Great British Bake Off) — 2010- …
  37. Brass Eye — 2001
  38. Шукачі скарбів (Detectorists) — 2014−17
  39. Хороша дружина (The Good Wife) — 2009−16
  40. Влада кошмарів (The Power of Nightmares) — 2004
  41. Нічні вогні п’ятниці (Friday Night Lights) — 2006−11
  42. Південний парк (South Park) — 1997 …
  43. Американці (The Americans) — 2013−18
  44. Корона (The Crown) -2016- …
  45. Міст (Broen / Bron) — 2011−18. Шведсько-датська версія
  46. Доктор Хто (Doctor Who) — 2005- …
  47. Натан Берлі (Nathan Barley) — 2005
  48. Краще подзвони Солу (Better Call Saul) — 2015- … Пріквел до Пуститися берега
  49. Біла ворона (Insecure) — 2016- …
  50. Абатство Даунтон (Downton Abbey) — 2010−15
  51. Патрік Мелроуз (Patrick Melrose) — 2018
  52. Хороша боротьба (The Good Fight) — 2017- …
  53. Книжкова крамниця Блека (Black Books) — 2000−04
  54. Парки та зони відпочинку (Parks and Recreation) -2009−15
  55. Утопія (Utopia) — 2014
  56. Таємниці мільярдера (The Jinx) — 2015
  57. Секс у великому місті (Sex and the City) — 1998−2004
  58. Помаранчевий — хіт сезону (Orange Is the New Black) — 2013−19
  59. Вовчий зал (Wolf Hall) — 2015
  60. Шерлок (Sherlock) — 2010- …
  61. Велика гра (State of Play) — 2003
  62. Спадкоємці (Succession) — 2018- …
  63. Покажіть мені героя (Show Me a Hero) — 2015
  64. Клієнт завжди мертвий (Six Feet Under) — 2001−05
  65. Flight of the Conchords — 2007−09
  66. Усередині дев’ятого номера (Inside No 9) — 2014- …
  67. Уряд (Borgen) — 2010−13
  68. Брати по зброї (Band of Brothers) — 2001
  69. У кращому світі (The Good Place) — 2016- …
  70. Безсоромні (Shameless) — 2004−13
  71. Загублені (Lost) — 2004−10
  72. Планета Земля (Planet Earth) — 2016 2010
  73. Спіраль (Spiral) — 2005- …
  74. Переростки (The Inbetweeners) — 2008−10
  75. У Філадельфії завжди сонячно (It’s Always Sunny in Philadelphia) — 2005- …
  76. Дуже англійський скандал (A Very English Scandal) — 2018
  77. Щит (The Shield) — 2002−08
  78. Диваки і навіжені (Freaks and Geeks) — 1999−2000
  79. Зупинись і гори (Halt and Catch Fire) — 2014−17
  80. Віце-президент (Veep) — 2012−19
  81. Гевін і Стейсі (Gavin and Stacey) — 2007−10
  82. Strictly Come Dancing — 2004- … аналог Танців з зірками
  83. Баффі – винищувачка вампірів (Buffy the Vampire Slayer) — 1997−2003
  84. В пошуку (Looking) — 2014−16
  85. Gogglebox — 2013- …
  86. Свіже м’ясо (Fresh Meat) — 2011−16
  87. Залишки (The Leftovers) — 2014−17
  88. Правосуддя (Justified) — 2010−15
  89. Секс в іншому місті (The L Word) — 2004−09
  90. 24 — 2001−10
  91. Кремнієва долина (Silicon Valley) — 2014- …
  92. Обитель темряви Гарта Маренго (Garth Marenghi’s Darkplace) — 2004
  93. Королівські перегони Ру Пола (RuPaul’s Drag Race) — 2009- …
  94. Скінс (Skins) — 2007−13
  95. Подорож (The Trip) — 2010- …
  96. Брод Сіті (Broad City) — 2014−19
  97. Кордон тіні (The Shadow Line) — 2011
  98. Майті Буш (The Mighty Boosh) — 2006−07
  99. Життя на Марсі (Life on Mars) — 2006−07
  100. Я знаменитість, заберіть мене звідси (I’m a Celebrity … Get Me Out of Here!) — 2002- …

Красиві вірші про осінь українською мовою

Осінь – пора поетів та романтиків! То коли ж насолоджуватися красивими римованими рядками, як не восени?

Редакція сайту «Твій світ» зібрала найкращі вірші про осінь, які насправді торкнуться вашої душі.

***
А завтра нас усіх чекає осінь –
Красива, фантастична, золота!
І вересневі ранки – теплі, босі,
І вечори, й холодна ніч густа…

І кава ароматна на світанні,
І неба ясно-синя височінь…
Нехай ця осінь втілює бажання,
Тож відпускайте мрії в далечінь!

Вікторія Чорній

***
Красива осінь вишиває клени
Червоним, жовтим, срібним, золотим.
А листя просить: – Виший нас зеленим!
Ми ще побудем, ще не облетим!

А листя просить: – Дай нам тої втіхи!
Сади прекрасні, роси – як вино…
Ворони п’ють надкльовані горіхи.
А що їм, чорним? Чорним все одно.

Ліна Костенко

***
І дощ, і ранок, і осіння мряка,
І трішки сумно, що нема тепла…
Це на прощання вересень заплакав,
Бо осінь його далі повела…

Вікторія Чорній

***
Зібравши в кошик зорепади,
У глечик сонячне тепло,
Через оливкові левади
Русяве літо побрело.

Іще на згадку запалило
Лампадки яблук золотих.
Курилось осені кадило
Між кедрів темних і густих.

Легкий посріблений серпанок
Осяяв вересня чоло,
У тишу приспаних альтанок
Сухого листя намело.

І на грибній пахучій юшці
Настояв ліс легкий ефір,
Дріма на ситцевій подушці
Медове сонце поміж гір.

І вже змирилася природа
З осіннім шепотом журним,
Та досі сниться літня врода
Вагітним яблунькам рясним.

Наталя Данилюк

***
Вечір. Сутінки. Темніє,
Жовтень листям шурхотить…
Тільки осінь так уміє:
Ось він день – і ніч за мить…

Ніби вчора було літо,
А тепер – в повітрі дим…
Закружляв нас долі вітер,
тільки б встигнути за ним…

Вікторія Чорній

***
Зриває жовтень вересневі маски,
Та холод за вікном, а не в душі!
Бо створювати миті, наче з казки,
Допомагає кава, і вірші…

Вікторія Чорній

***
Що за диво — осіння палітра!
Сум і радість в пейзажі звучить.
Онде квітка остання розквітла,
Павутинка в повітрі летить.
Листя золотом щирим палає
Під промінням осіннім палким.
Вітерець між гілками зітхає,
Зачарований дивом таким.
Ну, а небо — безмежне і синє
Заворожує серце умить.
Подих вітру — і листя осіннє
Все летить, все летить і летить…

Надія Красоткіна

Ароматна, дуже ніжна, повітряна і дієтична запіканка, можна подавати навіть на вечерю

Складові:

  • 400 г сиру
  • 190 г знежиреного йогурту
  • 5 ст. л. цукру
  • 3 ст. л. манної крупи
  • 3 ст. л. борошна
  • 1 стакан чорниці (свіжої, або замороченої)
  • 2 яйця
  • цукрова пудра
  • ½ ч. л. розпушувача

Приготування:

1. Збийте яйця з цукром за допомогою міксера.

2. Додайте сир і йогурт. Продовжуйте перемішувати до однорідної консистенції.

3. Потроху додайте манну крупу, борошно, розпушувач і перемішайте інгредієнти ложкою.

4. Покладіть чорницю в цю суміш і знову перемішайте.

5. Постеліть на дно форми для випікання пергаментний папір (або на дно чавунної сковороди). Перелийте тісто з чорницею. Якщо ви використовуєте силіконову форму, змастіть її вершковим маслом і посипте манною крупою.

6. Випікайте запіканку при температурі 180 ° C протягом 30 хвилин.

7. Готову запіканку дістаньте з духовки. Накрийте форму великою тарілкою або блюдом і переверніть. Пергаментний папір видаліть.

Прикрасьте запіканку чорницею і цукровою пудрою. Смачного!

Джерело

Гормональний розклад: Прокидаючись до 6:00 ранку виробляється серотонін – гормон щастя

Прокидаючись до 6:00 ранку виробляється серотонін – гормон щастя.

6:00 – піднімається рівень кортизолу – гормон, який готує наш організм до активного неспання!
Зараз максимально включена логіка. Саме час записати плани на день і прийняти рішення, воно буде.

Якщо вип’єте 500 мл води вранці і зробите зарядку, вимиваються гормони стресу!!!

7: 00 – припиняє вироблятися мелатонін, звільняючи місце статевим гормонам. Більше спати сенсу немає, цінність подальшого сну = 0, а значить це марна трата життя.

8: 00 – на арені статеві гормони. Вони ж стероїди – гормони, що формують наш м’язовий каркас. Саме час для зарядки, гімнастики, фітнес-клубу і розмноження!

10: 00 – 14:00 пік ДГЕА – нейрогормону, який відповідає за пам’ять, увагу і запам’ятовування. Кращий час для розумової діяльності

14:00 – 16:00 – відчувши різку сонливість в цей час, не відмовте собі в задоволенні поспати 20 хвилин! Це пік ГОРМОНУ РОСТУ – гормону краси і вічної молодості. І, бажано, після цього сну розминка, тому що гормон росту відповідає за кількість м’язової тканини.

З 17:00 – починає знижуватися рівень кортизолу. Прийняття важливих рішень варто скасувати. Спорт протипоказаний, тому що живлення м’язів буде дуже складним.

21:00 – починає вироблятися мелатонін. Знижується температура тіла, нам хочеться тепла і турботи від близьких. Саме час для сімейних обнімашок?!

22:00 – гіпофіз виділяє опіоїдні гормони, які мають наркотичну дію – це ендорфіни. Заснувши в цей час, сон буде супроводжуватися найбільш приємними відчуттями. Денний стрес позаду, організм готовий до перезавантаження. Цінність сну з 22:00 до 4:00 – максимальна. Відсутність сну в цей час – фатально.

2:00 – за роботу приймається ГОРМОН РОСТУ – гормон краси і вічної молодості. Завдяки йому діти літають уві сні, а дорослі залишаються молодими, красивими, з міцними кістками і якісною мускулатурою!

Ось так, в здоровому тілі буде здоровий дух.

Наталія Руд

Мама написала дочці найкращий лист про старіння: Ці слова зворушують серце

Моя люба дівчинка, коли ти одного разу помітиш, що я старію, прошу тебе, будь ласка, будь терпляча і спробуй зрозуміти, що я відчуваю. Коли я в розмові буду багато разів повторювати одне і те ж, не перебивай мене, щоб сказати: «Ти вже це говорила хвилину тому». Просто послухай, будь ласка. Згадай ті часи, коли ти була маленькою, і я перечитувала тобі одну і ту ж казку щовечора, поки ти не заснеш.

Коли ти побачиш моє невігластво щодо нових технологій, дай мені час, щоб вивчити їх, і не дивись на мене так… Згадай, дорога, як я терпляче навчала тебе багатьом простим речам: користуватися столовими приладами, одягатися, розчісувати волосся… Коли ти помітиш, що я старію, прошу тебе, будь ласка, будь терпляча і спробуй зрозуміти, що я відчуваю.

Якщо я час від часу буду втрачати суть розмови, дай мені час, щоб згадати, і якщо я не зможу зробити це, не нервуй і не показуй нетерпіння і зарозумілості. Просто знай, що для мене найголовніше – це бути поруч з тобою.

І коли мої старі, втомлені ноги не дозволять мені йти так швидко, як раніше, дай мені свою руку. Згадай, що я теж підтримувала тебе, коли ти робила перші кроки. І коли цей день настане, не сумуй… просто будь зі мною і стався до мене з розумінням, поки я не доберуся до кінця свого життя.

Я завжди буду дорожити тим часом і тією радістю, які ми розділили разом. Я щодня дарувала тобі усмішки і любов, а зараз, я просто хочу сказати, що я люблю тебе… моя люба дівчинка.

Киянин зняв приголомшливе відео мальовничих пейзажів України

Ролик знятий з висоти пташиного польоту.

В Мережі з’явилося відео, на якому український відеограф Назарій Дорошкевич показав усі найкрасивіші місця України, – пише ТСН.

Ролик опублікували на YouTube-каналі автора.

На кадрах видно Україну у різні пори року. У відео можна побачити краєвиди з Карпат, Дніпровської кручі, Рожеве озеро, що на Херсонщині, Олешківські піски, житомирський рибацький будиночок тощо. Також на кадрах з’являються пам’ятники архітектури, місця для відпочинку та інші красиві пейзажі.

“Україна – це окремий світ, в якому є все! Густі вікові ліси, мудрі і монументальні гірські хребти, загадкові ущелини, просторі долини, широкі, і галасливі річки, а також кришталево чисті озера” – написав автор ролика під відео.